Última actualización: 06/06/2025
Los accesorios sea cual sea tu disciplina, forman una parte fundamental en tu entrenamiento. Nos ayudan con el calentamiento, con la técnica, con la progresión y además de muchos otros factores. Los mejores accesorios deportivos para optimizar al máximo tu rutina en casa: las esterillas, la comba, la rueda abdominal, el balón medicinal, las barras paralelas, el cajón, las bandas elásticas, las pinzas para el agarre, el mancuernero y el suelo protector además del top más vendidos de cada uno de ellos lo encontrarás en este artículo.
1. ACCESORIOS DEPORTIVOS: LA ESTERILLA, BASE IDEAL PARA TU ENTRENAMIENTO
En primer lugar comenzamos con las esterillas, uno de los accesorios de deporte básicos para realizar yoga o pilates y ejercicios en el suelo.
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2. ACCESORIOS DEPORTIVOS: LA COMBA, QUEMA CALORÍAS Y GANA RESISTENCIA
En segundo lugar, la comba, ideal para el calentamiento además de para complementar con el mejor equipamiento de máquinas de cardio para casa.
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3. ACCESORIOS DEPORTIVOS: LA RUEDA, DEFINE TU CORE
En tercer lugar, vamos con las ruedas para el core, en particular, uno de los accesorios de deporte más utilizados a la hora de ejercitar los abdominales.
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4. ACCESORIOS DEPORTIVOS: EL BALÓN MEDICINAL, RESISTENCIA Y FUERZA FUNCIONAL
Continuamos en cuarta posición con el balón medicinal, y es que si te gustan los entrenamientos funcionales y fortalecer tu cuerpo de forma integral, no te puede faltar.
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5. ACCESORIOS DEPORTIVOS: LAS BARRAS PARALELAS, CALISTENIA EN CASA
En quinto lugar y en consecuencia, en el ecuador de la lista encontramos las barras paralelas. Si te gusta la calistenia además de utilizar tu propio peso corporal como resistencia, este es el tuyo.
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6. ACCESORIOS DEPORTIVOS: LA CAJA PLIOMÉTRICA, FUERZA FUNCIONAL Y TONIFICACIÓN
Al igual que con las barras paralelas, con los cajones trabajarás con tu propio peso corporal como resistencia. Además, es uno de los mejores accesorios de deporte para ganar fuerza funcional.
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7. ACCESORIOS DEPORTIVOS: LAS BANDAS ELÁSTICAS, CALENTAMIENTO Y RESISTENCIA
Las bandas elásticas están en auge debido a que gracias a sus diferentes niveles de resistencia puedes realizar un calentamiento más que correcto antes de comenzar el entrenamiento.
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8. ACCESORIOS DEPORTIVOS: LAS PESAS RUSAS, FUERZA Y RESISTENCIA EN CADA LEVANTAMIENTO
Las pesas rusas están diseñadas para mejorar tu fuerza, resistencia y coordinación y además son ideales para entrenamientos funcionales y ejercicios de potencia.
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9. ACCESORIOS DEPORTIVOS: EL MANCUERNERO, SEGURIDAD ADEMÁS DE ORGANIZACIÓN
En penúltimo lugar de la lista encontramos el mancuernero, que en pocas palabras, es un soporte para depositar tus mancuernas, pesas o discos mientras no los usas para mantener el espacio recogido. En consecuencia, un elemento fundamental si tu pasión es realizar entrenamientos con la mejor selección de equipamiento para ganar músculo sin salir de casa.
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10. ACCESORIOS DEPORTIVOS: EL SUELO PROTECTOR, MENOS DAÑO Y MENOS RUIDO
Por último, y no por ello menos importante, vamos a hablar del suelo de goma protector, el número uno de los accesorios de deporte para proteger el suelo durante tus entrenamientos.
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PREGUNTAS FRECUENTES
Para añadir resistencia en ejercicios de fuerza, mejorar la movilidad y la flexibilidad, rehabilitación de lesiones, facilitar ejercicios como dominadas y para el calentamiento.
Sí, los entrenamientos con pesas rusas combinan fuerza y cardio, lo que aumenta el gasto calórico y ayuda a mejorar la composición corporal.
Las pesas rusas son ideales para ejercicios balísticos y entrenamientos funcionales mientras que las mancuernas están más enfocadas para realizar ejercicios de fuerza tradicionales.
Sí, contar con accesorios básicos permite entrenar de forma variada y efectiva sin necesidad de ir al gimnasio. Además, son una opción más económica y flexible a largo plazo.
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